Programme « A.M.E » Jeunes Performers
«Renforcer la confiance, l’estime de soi et
la stabilité émotionnelle
🎯 Objectif général
Accompagner les jeunes (14–18 ans) à développer une confiance solide, une estime de soi équilibrée et une stabilité émotionnelle pour améliorer leur performance sportive, scolaire et personnelle.
Personnalisé et concret
📆 Format & durée du programme
Cycle complet : 6 séances (1h/semaine)
- → Lieu : La Combe de Sillingy ou domicile ou distanciel
→ Suivi individuel et ajustement personnalisé.
- Option « pack intensif » : 8 séances avec suivi vidéo & support de travail personnel.
Bonus offerts
- Carnet de progression personnel (“Mon journal A.M.E”)
- Accès à 3 audio de respiration & visualisation avant match
- Feedback de progression remis en fin de chaque séance
- Suivi hebdomadaire via WhatsApp
